今回は先日ネガティブマインドを解消された

神奈川県にお住いのK.Jさんの

インタビューをご紹介いたします。

 

 K.Jさん (30代)  女性   神奈川県在住

(ご職業) 会社員  (受講期間) 58日間

 

ご自分の内面と常に向き合い、

ご自分を変えようと様々な学びをされていらっしゃいました。

 

お若いのに辛いご経験をされていながら、

そんなことを感じさせない明るさと素直さが魅力的な可愛らしい女性だと思いました。

 

このコースを受ける前はどんなご様子でしたか?

 

人の反応ばかりを気にしていて、怖くて行動が出来ないのが当たり前でした。

思い切って行動出来たとしても「あんなことを言って、大丈夫だったかな。

不安になるくらいなら言うんじゃなかった」とよけいに相手への罪悪感で苦しんでいました。

 

これまでどんなことを学んできてその結果どうなっていましたか?

 

引き寄せノート→書いたくらいで叶うわけないよ…
でも書かなきゃ叶わない願いだから書こう、と思って書いていたので当然続きませんでした。

感謝ノート→日々の小さな事に感謝を見つけられるようになり、
イライラは減りました。

 

このコースを受けようと決めた理由は何ですか?
私が1番悩んでいた、行動する時やした後の罪悪感で下がりがちな自己肯定感を、潜在意識の書き換えなどをしなくても変えられるというところです。

ネガティブは解消しましたか?

また今後ネガティブに戻る感覚はありますか?

 

解消しました。ほぼ戻らないと思いますし、
戻ってもすぐ切り替えられます。

以前は「落ち込むと嫌な出来事を引き寄せるから楽しいことを考えなきゃ!」とフタをしていたので、モヤモヤし、ネガティブが長引いていました。

今は一時的にネガティブになる時はあっても、まずは「そうだよね。落ち込むときもあるよね。」と、怖がらずに受け止められるようになりました。

「その上で、これからどうしたい?」と自分自身に聞けるので、
ネガティブになっているという感覚はほとんどありません。

今の状態はどんな感じですか?
相手の反応は、頭の隅に置いておいて、私が何をしたいのかを先に考えられるようになりました。

どう思われたかなとクヨクヨしながら過ごしていた日々が嘘みたいです。

具体的に何がどのように変わったことがご自身にとって大きかったですか?

 

他人を気にすることはまだあるけど、常に付きまとっていた罪悪感が消えました。

クヨクヨしすぎて動けないこともしょっちゅうでしたが、
このメソッドを通して自分で〇〇した事を●●出来るので、
とりあえずやりたいからやろう、と行動出来るようになったのが良かったです。

「潜在意識の書き換え」といったことはしましたか?

これについてはどう捉えていますか?

潜在意識を書き換えるセミナーを受けたことがあります。

過去の辛かった体験を書き出して、「がんばったね。もういいんだよ」と声をかけてあげるというものです。

その時だけ楽になるのですが、何度も受けないと効果が出にくいといわれ、私自身も続ける気にはなりませんでした。

アウトプットが好きで、時間が沢山ある人には向いているかもしれませんが、私にはゴールが見えないくらい漠然としている気がしたので、過去より今は少し先の未来を大切にしたいです。

 

「自信をつける」「モチベーションを上げる」「過去を癒す」といったことはしましたか? これについてはどうお考えですか?

 

自信はつけるものというか、既についていると気が付くものということなのかなと思います。

過去を癒すというより、自分を癒せるようになることで結果的に過去が気にならなくなると思います。

 

知らない人にこのメソッドの良さを簡単に教えてあげてください。
引き寄せやスピリチャルなことを学ぶ必要がないうえに、気持ちのアップダウンが穏やかになるので、クヨクヨすることがほとんどなくなります。

自分で〇〇した事を●●する、それをコツコツ続けるだけでこんなに楽になるので、どんな人にもお勧めできます。

 

最後に感じられたことを何でもお話しください!
引き寄せや心理学が大好きで様々な本を読んだものの、行動力の低さや他人への罪悪感からなかなか行動出来ず、余計に自信を無くすという悪循環を繰り返していた私でした。

引き寄せや潜在意識を学ぶ前に、まずはどんな小さな行動でも自分で●●し、〇〇に関係なく私を褒めてあげるということが、自分軸を作ることになるんだと知ることができました。

無意識のうちに、相手の顔色を伺ってしまうところは
まだあるけれど、それでも私はどうしたいのかを
考えられるようになったので、相手にどう思われたかを
クヨクヨ悩むことが激減し、
△△△からかなり解放されたと思います。

結果よりも、まずは自分で●●したことを
〇〇したかどうかが大切なんですね。

それが私自身への信頼にもつながるので、
取り組んでいて楽しかったです。

陽子さんも、無理のない範囲で必ず
返信を下さったので、
他社のカウンセラーさんにありがちだった、
“受講生が多過ぎてフィードバックが
なかなか来ない”ということが
皆無だったことも有難かったです。

また困った時はご相談させて
頂けたら嬉しいです。
(→勿論です!!いつでもどうぞ!!)

本当にどうも有難うございました!

K.Jさん、どうも有難うございました!!

 

いつもご自分の心の繊細な動きにも意識を向けられ、熱心にこのメソッドに取り組まれていました。

 

最初はご自分自身に対する責める気持ちのせいか、他人の言動に気の毒になるほど悩まれていましたね。

 

それが、このメソッドを信じて毎日意欲的に取り組まれて、ご自分を大切にすること、また大切にすることによって、どんどん周り人も環境もよいう方向に展開していきましたね。

本当に〇〇した事を●●するを、コツコツつづけることで(笑)、
ご自分も楽になり、また周りの環境も良くなりました。

 

最初に「このメソッドの目的は、▲▲じゃなくても、自分で自分を満たし幸せを感じることが出来るようになることだよ~」「そのままの自分を認めてあげられるようになることだよ~」と私がお伝えした通りのK.Jさんになられましたね。

 

共にその過程を歩ませていただきまして、
どうも有難うございました。

 

気配りができる優しい心の持ち主で素敵なK.Jさん

これからますます今以上に自由な心で幸せな人生を歩まれることでしょう。

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