なぜ私はいつも上司に怒られ出ばかりいるのだろう?

 

なぜ私はいつも上司に怒られ出ばかりいるのだろう?

 

なぜ私はいつも自分を不幸にするような男と付き合うのだろう?
恋愛(あるいは仕事)が、なぜか上手くいかないなぁ~

 

なぜなんだろう???

あなたは、仕事や恋愛でこんな思いを味わったことはありませんか?

 

でも、落ち込んだり自分を責めないでくださいね。        

 

なぜなら、それは決してあなたの性格や才能に問題があるからではないのです。

 

ズバリ!間違った思い込みが原因なんです!!

 

つまり、いつの間にか心に浸透したあなたの思い込みが、恋愛や仕事に対して、悪影響を及ぼしているにすぎないのです。

 

ですから、その間違った思い込みをなくせば、必ずその悩みは解決します。

 

その思い込みをなくすことは、できないのでしょうか?

今回は、間違った思い込みについて書かせていただきます。

 

自分を苦しめる「間違った思い込み」とは?

 

「間違った思い込み」のほとんどは、親との関わりの中でいつの間にか身に着けたといわれています。

 

私も、「いつも頑張らなければならない」「努力が一番大切」「急がなければならない」「そのままではいけない」などたくさんのマイナスの思い込みを親から刷り込まれていました。

 

 

これらのマイナスに働く思い込みは強烈で、大人になってからも確実に悪影響を及ぼします。

 

その為、私自身も仕事が思うようにできなくて落ち込んだり、恋愛関係で悩んだり、なぜかいつも同じパターンで苦しんできました。

 

同じパターンでです!!

 

でも、その原因が分かったのです!

 

やはり、間違った思い込みが、確実に私をコントロールしていました。

 

その思い込みに気づいた時から、仕事や恋愛関係は確実に徐々に好転しました。

 

さらにいつの間にか、その思い込みをなくすことが出来たのです。

 

わたしの何人かのクライアントさんは、思い込みを見つける方法により、

 

「私は、何をやっても上手くいかない!!」

「私は女性として醜く価値がない!」

「私は一生孤独だ!!」

「私は幸せになってはいけない!」

などのネガティブな言葉に長年苦しめられていたことがわかりました。

 

ですから、いつも自分を責め、自分が嫌いで、憂うつな気持ちになることが多く、さらに仕事や恋愛が思うようにいかず悩まれている方がほとんどでした。

 

しかし、思い込みに気づいたときから、徐々にその思い込みをなくすことが出来き、人生が変わっていかれたのです。

 

 

自分の思い込みを見つける方法

 

 

自分の思い込みを確実に見つける方法は、とても簡単です。

 

まず、自分が苦しい悲しいといったネガティブな気分を味わった出来事を思い浮かべてください。。

 

その時どのような思考がわき上がってきましたか?

 

 

例えば、次のような日常生活の出来事で検証します。

 

(出来事)「夫に仕事だから子供を見てほしいと言ったのに嫌な顔された」

 

(思 考)「なぜ、夫は私が困っているのに助けてくれないのだろう」

 

 

そこで、(思 考)に対して、

 

「それは、何を意味しているのか?」という疑問を投げかけます。

 

それは何を意味しているのか?

 

(思 考)「なぜ、夫は私が困っているのに助けてくれないのだろう」

              ↓

      「自分のことを大切に思っていないのかもしれない」

              ↓

      「自分は、人に愛されるような人間ではないのかもしれない」

              ↓

      「自分は、人に愛される価値がない!!」

 

 

この人は、「自分は愛される価値がない!!」と思っている可能性があります。

 

そうすると、

この「間違った思い込み」が確実に恋愛や夫婦関係の邪魔をしてきます!!

 

すぐにでも、この間違った思い込みをなくすことが出来れば、同じ状況が起きても、落ち込むことは絶対にありません。。

 

 

 

もう一つ例をあげてみます。

 

(出来事)ダイエット中なのに、また甘いお菓子を食べてしまった。

 

(思 考)「私はなんて意思が弱いんだろう!」

     

 

それは何を意味しているのか?

 

    「私はなんて意思が弱いんだろう!」

           ↓

    「このままどんどん太って醜くなるだろう…

           ↓

    「自分のことを好きになってくれる男性なんかこの先現れないだろう…」

           ↓

    「私は孤独で惨めだ!!」

 

 

この人は、ご自分は孤独で惨めである!という思い込みが無意識に心の奥底にあるということになります。

 

 

ダイエット中に甘いお菓子を食べて、意志が弱いな~と感じても「まっ そういう時もある!」「我慢しない性格なんだな~」と思いクヨクヨしない人も多いと思います。

 

 

「孤独で惨めだ」が根底にあると、やはり人間関係で上手くいかない等の悪い影響は出てきてしまいます。

 

 

では最後に、仕事の場面を検証してみましょう。

 

(出来事)上司に、仕事が遅いと怒られた。 

 

(思 考)「なぜ私は、物事をテキパキ確実にできないのだろう」

            ↓

     「私は、複数のことを一度に考えたり、進めることが出来ない。」

            ↓

     「要領が悪く、仕事と家事を両立することが出来ない。」

            ↓

     「私は無能な人間だ!」

 

この「私は無能な人間だ!」という「間違った思い込み」が、確実に仕事を妨害してきます!

 

まとめ~恋愛や仕事を確実に邪魔をする思い込み~

 

このような方法で、一回だけではなく、いろいろなパターンを「それは何を意味するのか?」で探っていってくださいね。

 

そうすると、同じようなパターンの思い込みを発見できます。

 

「自分の顔は醜い」「自分は人を不幸にする」など、自分では思いもよらなかった「思い込み」を発見した人もいますよ。

 

このクライエントさんは、私から見ると性格を外見もとても素敵なのに、恋愛関係が上手くいかないことで悩んでおられました。

 

でも、この方法で思い込みに気づいて、解消することが出来た後から、理想的な男性に出会い良い恋愛関係を築けていらっしゃいます。

 

また、「急がなければならない」という思い込みの為に、いつも仕事のミスが多かった方も、このなくす方法で、思い込みに気づいてから、自分の心をコントロールできるようになって、仕事のミスで怒られることがなくなっとそうです。

 

気づきは解放の第一歩です!

 

無意識の私たちの、「間違った思い込み」が、確実に恋愛関係や仕事に邪魔をしてきます!!

 

なぜか恋愛や仕事が上手くいかないと悩まれているのであれば、是非この方法で「間違った思い込み」を見つけてくださいね。

 

人生が好転し始めますよ!!

 

思い込みをなくすことが出来れば、必ず上手くいき始めます!!

 

仕事や恋愛が上手くいかないと悩んでいらっしゃる方は、是非この「思い込みをなくす方法」に挑戦してみてくださいね!

 

Pocket