この記事の目次1 先延ばしする人の特徴1.1 完璧主義の人1.2 自分に厳しい人2 先延ばしを克服する考え方2.1 目は臆病、手は鬼2.2 小さな行動、大きなやる気3 まとめ   ついつい「まだ時間があるし」「…

この記事の目次1 上手にコミュニケーションすることを諦める2 他人はコントロールできないので諦める3 聞くことだけに徹する4 まとめ～「諦める」とは執着を捨て現実を受け入れること～ 私はネガティブ解消専門のマインドトレー…

この記事の目次1 なぜ自分を責めるようになったのか？2 どのように責める自分を手放したのか？2.1 他人に自分を受け入れられる2.2 ありのままの自分を受け入れる2.3 自分をもっと知ること3 まとめ   ・他…

この記事の目次1 心が満たされるとは……2 自分で自分を満たせないとどうなるか？3 自分で自分を満たすために…..3.1 他人は満たしてもらおうとはしないこと3.2 どんな自分も肯定す…

この記事の目次1 「嫌われてる」と思う事実は何？2 他人のことは分からない3 嫌われてもよい4 他人に振り回されないために5 まとめ 「なんとなくあの人から嫌われてるのかも・・・・」と不安になることはありませんか？？ 明…

この記事の目次1 なぜマイナス思考になってしまうのか？2 褒められて育ちましたか？3 マイナス思考を解消するために必要なのは？4 自己受容って何？5 なぜマイナス思考が自己受容で楽になるの？6 どうやれば自己受容が出来る…

この記事の目次1 引き寄せの法則って嘘？？本当？？2 引き寄せの法則が効果がない理由2.1 強くイメージするだけで行動しない2.2 本来人間はネガティブだから2.3 自分を否定的にとらえているから2.4 理想が叶ていない…