2月 2020のアーカイブ

  誰もがほんとうの気持ち（本音）を包み隠さずオープンにして生きているわけではありません。やはり相手の気持ち、周りの状況、世間体などを踏まえて、本音と建て前をうまく使い分けて生きているのではないでしょうか？ し…

  なんとなく生きづらいなあ～と感じたことはありますか？ 生きにくい、生きづらい、生きるの面倒、生きていても楽しくない、何のために生きているのか分からない、生きる希望がない、自分自身が生きている気がしない・・・…

私は、心理カウンセラーやマインドトレーナーをさせていただいていますが、心身のプチ不調にアロマテラピーをお薦めしています。実は私自身がアロマセラピスト、そしてインストラクターであり、自分自身が日常生活にアロマテラピーを取り…

      他人からどう思われているか気になる人 自分は駄目な人間だと思ってしまう ずっと生きづらさを感じている やりたいことを途中であきらめてしまう 自分に自信が持てない 嫌だと思っても断…

      自信さえあれば、自分の意見を言えるはず！！ 自信さえあれば上手くいくはず！！ 自信さえあれば、人には振り回されないはず！！ ／ 自信さえあれば！！ ＼ このように思われる方は少な…

♢他人の目が気になる ♢自分に自信がない ♢詳細なことで落ち込む ♢どうしてもポジティブに捉えられない   いつの日常といえば、自分のことは後回し。いつも家族や友人のことを優先し、気が付いたらどっと疲れている。…

「自分が嫌い」で苦しい思いをしている方は案外多いものです。 特に日本人は謙遜で控えめを美徳としたり、他人の目を気にする文化が根底にあるために、「こんな自分ではダメだ！」と思ってしまう傾向が強いようです。 そこで、自分が嫌…