2月 2020のアーカイブ

  誰もがほんとうの気持ち（本音）を包み隠さずオープンにして生きているわけではありません。   やはり相手の気持ち、周りの状況、世間体などを踏まえて、本音と建て前をうまく使い分けて生きているのではない…

  なんとなく生きづらいなあ～と感じたことはありますか？   生きにくい、生きづらい、生きるの面倒、生きていても楽しくない、何のために生きているのか分からない、生きる希望がない、自分自身が生きている気…

私は、心理カウンセラーやマインドトレーナーをさせていただいていますが、心身のプチ不調にアロマテラピーをお薦めしています。実は私自身がアロマセラピスト、そしてインストラクターであり、自分自身が日常生活にアロマテラピーを取り…

      他人からどう思われているか気になる人 自分は駄目な人間だと思ってしまう ずっと生きづらさを感じている やりたいことを途中であきらめてしまう 自分に自信が持てない 嫌だと思っても断…

      自信さえあれば、自分の意見を言えるはず！！ 自信さえあれば上手くいくはず！！ 自信さえあれば、人には振り回されないはず！！ ／ 自信さえあれば！！ ＼ このように思われる方は少な…

♢他人の目が気になる ♢自分に自信がない ♢詳細なことで落ち込む ♢どうしてもポジティブに捉えられない   いつの日常といえば、自分のことは後回し。いつも家族や友人のことを優先し、気が付いたらどっと疲れている。…

「自分が嫌い」で苦しい思いをしている方は案外多いものです。 特に日本人は謙遜で控えめを美徳としたり、他人の目を気にする文化が根底にあるために、「こんな自分ではダメだ！」と思ってしまう傾向が強いようです。 そこで、自分が嫌…